Сравнить продукты Буррито и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+33.2%
Содержит
больше
Медь
+91.2%
Содержит
больше
Марганец
+84.3%
Содержит
больше
Кальций
+96.2%
Содержит
больше
Железо
+38.5%
Содержит
больше
Фосфор
+202.2%
Содержит
больше
Цинк
+310%
Одинаковое количество вещества Натрий - 414
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+33.2%
Содержит
больше
Медь
+91.2%
Содержит
больше
Марганец
+84.3%
Содержит
больше
Кальций
+96.2%
Содержит
больше
Железо
+38.5%
Содержит
больше
Фосфор
+202.2%
Содержит
больше
Цинк
+310%
Одинаковое количество вещества Натрий - 414
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+12%
Содержит
больше
Витамин B5
+196.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+186.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+45%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+188%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+12%
Содержит
больше
Витамин B5
+196.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+186.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+45%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+188%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Вода
+23.1%
Содержит
больше
Белки
+163.6%
Содержит
больше
Жиры
+130.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.79
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Вода
+23.1%
Содержит
больше
Белки
+163.6%
Содержит
больше
Жиры
+130.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.79
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
32.92g | 23.2g | ||
Белки | 6.48g | 17.08g | |
Жиры | 6.22g | 14.36g | |
Углеводы | 32.92g | 24.1g | |
Калорийность | 206kcal | 295kcal | |
Фруктоза | 2.03g | ||
Сахар | 4.15g | ||
Клетчатка | 0.9g | ||
Кальций | 52mg | 102mg | |
Железо | 2.08mg | 2.88mg | |
Магний | 40mg | 20mg | |
Фосфор | 45mg | 136mg | |
Калий | 301mg | 226mg | |
Натрий | 454mg | 414mg | |
Цинк | 0.7mg | 2.87mg | |
Медь | 0.174mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.4mg | 0.217mg | |
Селен | 10.1µg | ||
Витамин A | 153IU | 0IU | |
Витамин C | 0.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.29mg | 0.217mg | |
Витамин B2 | 0.28mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 1.87mg | 5.365mg | |
Витамин B5 | 0.92mg | 0.31mg | |
Витамин B6 | 0.14mg | 0.203mg | |
Витамин B9, общий | 40µg | 56µg | |
Витамин B12 | 0.5µg | 1.44µg | |
Триптофан | 0.079mg | 0.206mg | |
Треонин | 0.244mg | 0.666mg | |
Изолейцин | 0.27mg | 0.716mg | |
Лейцин | 0.504mg | 1.319mg | |
Лизин | 0.343mg | 1.226mg | |
Метионин | 0.107mg | 0.37mg | |
Фенилаланин | 0.351mg | 0.677mg | |
Валин | 0.319mg | 0.823mg | |
Гистидин | 0.172mg | 0.505mg | |
Холестерин | 2mg | 47mg | |
Транс-жиры | 0.814g | ||
Насыщенные жиры | 3.174g | 5.096g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 5.495g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.38g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
42%
Итоговая оценка минералов
41%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.922g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах