Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и Мед

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +766.7%
Содержит больше КалийКалий +478.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +395.2%
Содержит больше МедьМедь +383.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +218.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1025%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +1162.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +636.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1445.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1252.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +483.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Содержит больше ХолинХолин +1118.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин B1 0.29mg 0mg 24%
Железо 2.08mg 0.42mg 21%
Витамин B12 0.5µg 0µg 21%
Натрий 454mg 4mg 20%
Витамин B2 0.28mg 0.038mg 19%
Селен 10.1µg 0.8µg 17%
Витамин B5 0.92mg 0.068mg 17%
Углеводы 32.92g 82.4g 16%
Медь 0.174mg 0.036mg 15%
Насыщенные жиры 3.174g 0g 14%
Марганец 0.4mg 0.08mg 14%
Белки 6.48g 0.3g 12%
Витамин B3 1.87mg 0.121mg 11%
Витамин B9 40µg 2µg 10%
Жиры 6.22g 0g 10%
Витамин B6 0.14mg 0.024mg 9%
Магний 40mg 2mg 9%
Калий 301mg 52mg 7%
Фосфор 45mg 4mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 0g 5%
Калорийность 206kcal 304kcal 5%
Кальций 52mg 6mg 5%
Цинк 0.7mg 0.22mg 4%
Холин 26.8mg 2.2mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 0g 4%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Витамин C 0.9mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 32.92g 82.2g N/A
Сахар 82.12g N/A
Триптофан 0.079mg 0.004mg 0%
Треонин 0.244mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.504mg 0.01mg 0%
Лизин 0.343mg 0.008mg 0%
Метионин 0.107mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0.011mg 0%
Валин 0.319mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.172mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2060%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +207.2%
Содержит больше ДругоеДругое +825%
Содержит больше УглеводыУглеводы +150.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.