Сравнить продукты Буррито и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+53.6%
Содержит
меньше
Натрий
-11.8%
Содержит
больше
Медь
+56.8%
Содержит
больше
Марганец
+26.6%
Содержит
больше
Кальций
+128.8%
Содержит
больше
Железо
+30.3%
Содержит
больше
Фосфор
+257.8%
Содержит
больше
Цинк
+255.7%
Содержит
больше
Селен
+94.1%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+53.6%
Содержит
меньше
Натрий
-11.8%
Содержит
больше
Медь
+56.8%
Содержит
больше
Марганец
+26.6%
Содержит
больше
Кальций
+128.8%
Содержит
больше
Железо
+30.3%
Содержит
больше
Фосфор
+257.8%
Содержит
больше
Цинк
+255.7%
Содержит
больше
Селен
+94.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
10
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.8%
Содержит
больше
Витамин A
+66%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+179%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+52%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.293
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.8%
Содержит
больше
Витамин A
+66%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+179%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+52%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.293
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+17.4%
Содержит
больше
Вода
+36%
Содержит
больше
Белки
+154.8%
Содержит
больше
Жиры
+136.7%
Содержит
больше
Другое
+14.1%
Содержит
больше
Углеводы
+17.4%
Содержит
больше
Вода
+36%
Содержит
больше
Белки
+154.8%
Содержит
больше
Жиры
+136.7%
Содержит
больше
Другое
+14.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+147.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+147.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
32.92g | 26.03g | ||
Белки | 6.48g | 16.51g | |
Жиры | 6.22g | 14.72g | |
Углеводы | 32.92g | 28.03g | |
Калорийность | 206kcal | 308kcal | |
Крахмал | 19.87g | ||
Фруктоза | 1.94g | ||
Сахар | 4.88g | ||
Клетчатка | 2g | ||
Кальций | 52mg | 119mg | |
Железо | 2.08mg | 2.71mg | |
Магний | 40mg | 26mg | |
Фосфор | 45mg | 161mg | |
Калий | 301mg | 196mg | |
Натрий | 454mg | 515mg | |
Цинк | 0.7mg | 2.49mg | |
Медь | 0.174mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.4mg | 0.316mg | |
Селен | 10.1µg | 19.6µg | |
Витамин A | 153IU | 254IU | |
Витамин A, RAE | 50µg | ||
Витамин E | 0.52mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.29mg | 0.293mg | |
Витамин B2 | 0.28mg | 0.363mg | |
Витамин B3 | 1.87mg | 5.217mg | |
Витамин B5 | 0.92mg | 0.545mg | |
Витамин B6 | 0.14mg | 0.228mg | |
Витамин B9, общий | 40µg | 70µg | |
Витамин B12 | 0.5µg | 0.76µg | |
Витамин K | 4.2µg | ||
Триптофан | 0.079mg | 0.155mg | |
Треонин | 0.244mg | 0.571mg | |
Изолейцин | 0.27mg | 0.755mg | |
Лейцин | 0.504mg | 1.316mg | |
Лизин | 0.343mg | 0.784mg | |
Метионин | 0.107mg | 0.377mg | |
Фенилаланин | 0.351mg | 0.755mg | |
Валин | 0.319mg | 0.881mg | |
Гистидин | 0.172mg | 0.445mg | |
Холестерин | 2mg | 43mg | |
Транс-жиры | 0.57g | ||
Насыщенные жиры | 3.174g | 6.473g | |
0.005g | |||
0.01g | |||
Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 5.413g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 1.658g | |
0.004g | |||
1.322g | |||
0.005g | |||
0.125g | |||
0.001g | |||
0.015g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
44%
Итоговая оценка минералов
41%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.299g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах