Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Быстрое питание и Тоник

Сравнить

Инфографика

Быстрое питание vs Тоник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 0.38% 2% 2.7% 0% 1.6% 0.13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +6100%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30500%
Содержит больше МедьМедь +1916.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2420%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +35600%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Быстрое питание Тоник DV% diff.
Железо 3.06mg 0.01mg 38%
Витамин B12 0.89µg 0µg 37%
Селен 20.3µg 0µg 37%
Витамин B3 5.617mg 0mg 35%
Белки 16.52g 0g 33%
Витамин B2 0.363mg 0mg 28%
Витамин B1 0.317mg 0mg 26%
Цинк 2.52mg 0.1mg 22%
Насыщенные жиры 4.493g 0g 20%
Витамин B9 80µg 0µg 20%
Фосфор 134mg 0mg 19%
Жиры 12.01g 0g 18%
Витамин B6 0.212mg 0mg 16%
Марганец 0.357mg 0.001mg 15%
Натрий 331mg 12mg 14%
Калорийность 297kcal 34kcal 13%
Медь 0.121mg 0.006mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.835g 0g 12%
Полиненасыщенные жиры 1.68g 0g 11%
Витамин B5 0.53mg 0mg 11%
Холестерин 33mg 0mg 11%
Крахмал 22.87g 9%
Углеводы 31.5g 8.8g 8%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Холин 34.4mg 0mg 6%
Калий 197mg 0mg 6%
Кальций 62mg 1mg 6%
Магний 27mg 0mg 6%
Витамин K 4.9µg 0µg 4%
Фруктоза 2.27g 3%
Витамин E 0.38mg 0mg 3%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Чистые углеводы 29.8g 8.8g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 8.8g N/A
Транс-жиры 0.514g 0g N/A
Триптофан 0.144mg 0mg 0%
Треонин 0.46mg 0mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0mg 0%
Лейцин 1.13mg 0mg 0%
Лизин 0.785mg 0mg 0%
Метионин 0.306mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0mg 0%
Валин 0.728mg 0mg 0%
Гистидин 0.402mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.8 г
Вода: 91.1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +258%
Содержит больше ДругоеДругое +1420%
Содержит больше ВодаВода +136.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients
  2. Тоник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.