Сравнить продукты Быстрое питание и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1290.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +706.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +570% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1119.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1715% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2626.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +211.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1346.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 4.9µg | 70.9µg | 55% |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.01µg | 37% |
| Железо | 3.06mg | 0.22mg | 36% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 0.206mg | 34% |
| Белки | 16.52g | 0.95g | 31% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.02mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 5.348g | 24% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.026mg | 24% |
| Цинк | 2.52mg | 0.14mg | 22% |
| Витамин B9 | 80µg | 20% | |
| Витамин C | 0mg | 14.6mg | 16% |
| Фосфор | 134mg | 20mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 1.599g | 13% |
| Медь | 0.121mg | 0.015mg | 12% |
| Марганец | 0.357mg | 0.102mg | 11% |
| Холестерин | 33mg | 4mg | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.112mg | 8% |
| Калорийность | 297kcal | 153kcal | 7% |
| Углеводы | 31.5g | 14.89g | 6% |
| Натрий | 331mg | 203mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.246mg | 6% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Магний | 27mg | 8mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 2.671g | 5% |
| Жиры | 12.01g | 9.91g | 3% |
| Кальций | 62mg | 30mg | 3% |
| Витамин A | 9µg | 28µg | 2% |
| Калий | 197mg | 129mg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.54mg | 1% |
| Фруктоза | 2.27g | 1.44g | 1% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.9g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 12.99g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | 12.19g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | 0.037g | N/A |
| Триптофан | 0.144mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.642mg | 0% | |
| Лейцин | 1.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.785mg | 0% | |
| Метионин | 0.306mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 0.728mg | 0% | |
| Гистидин | 0.402mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | 0.279g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | 0.024g | N/A |
| 0.009g | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1638.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +21.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +57.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
