Сравнить продукты Быстрое питание и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше МедьМедь | +33% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +61.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +11% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +76.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +11.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.6g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 297kcal | 295kcal |
|
| Белки | 16.52g | 17.08g |
|
| Жиры | 12.01g | 14.36g |
|
| 29.8g | 23.2g |
|
|
| Углеводы | 31.5g | 24.1g |
|
| Холестерин | 33mg | 47mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 27mg | 20mg |
|
| Кальций | 62mg | 102mg |
|
| Калий | 197mg | 226mg |
|
| Железо | 3.06mg | 2.88mg |
|
| Сахар | 4.88g | 4.15g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0.9g |
|
| Медь | 0.121mg | 0.091mg |
|
| Цинк | 2.52mg | 2.87mg |
|
| Крахмал | 22.87g |
|
|
| Фосфор | 134mg | 136mg |
|
| Натрий | 331mg | 414mg |
|
| Витамин A | 51IU | 0IU |
|
| Витамин A | 9µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.357mg | 0.217mg |
|
| Селен | 20.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.217mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 5.617mg | 5.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.203mg |
|
| Витамин B12 | 0.89µg | 1.44µg |
|
| Витамин K | 4.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 80µg | 56µg |
|
| Транс-жиры | 0.514g | 0.814g |
|
| Холин | 34.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.493g | 5.096g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 5.495g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.38g |
|
| Триптофан | 0.144mg | 0.206mg |
|
| Треонин | 0.46mg | 0.666mg |
|
| Изолейцин | 0.642mg | 0.716mg |
|
| Лейцин | 1.13mg | 1.319mg |
|
| Лизин | 0.785mg | 1.226mg |
|
| Метионин | 0.306mg | 0.37mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.677mg |
|
| Валин | 0.728mg | 0.823mg |
|
| Гистидин | 0.402mg | 0.505mg |
|
| Фруктоза | 2.27g | 2.03g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
|
| 0.121g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
38%
Итоговая оценка минералов
54%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Быстрое питание содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Быстрое питание содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.603g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах