Сравнить продукты Быстрое питание и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Медь
+33%
Содержит
больше
Марганец
+64.5%
Содержит
больше
Кальций
+64.5%
Содержит
больше
Калий
+14.7%
Содержит
больше
Цинк
+13.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.88
Одинаковое количество вещества Фосфор - 136
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Медь
+33%
Содержит
больше
Марганец
+64.5%
Содержит
больше
Кальций
+64.5%
Содержит
больше
Калий
+14.7%
Содержит
больше
Цинк
+13.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.88
Одинаковое количество вещества Фосфор - 136
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+71%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+61.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.365
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.203
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+71%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+61.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.365
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.203
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Содержит
больше
Жиры
+19.6%
Содержит
больше
Вода
+11%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.08
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Содержит
больше
Жиры
+19.6%
Содержит
больше
Вода
+11%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+342.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13.7%
Насыщенные жиры:
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
1.68 г
Насыщенные жиры:
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.38 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+342.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+76.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+11.8%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.6
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+76.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+11.8%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.6
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.8g | 23.2g |
|
|
| Белки | 16.52g | 17.08g |
|
| Жиры | 12.01g | 14.36g |
|
| Углеводы | 31.5g | 24.1g |
|
| Калорийность | 297kcal | 295kcal |
|
| Крахмал | 22.87g |
|
|
| Фруктоза | 2.27g | 2.03g |
|
| Сахар | 4.88g | 4.15g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0.9g |
|
| Кальций | 62mg | 102mg |
|
| Железо | 3.06mg | 2.88mg |
|
| Магний | 27mg | 20mg |
|
| Фосфор | 134mg | 136mg |
|
| Калий | 197mg | 226mg |
|
| Натрий | 331mg | 414mg |
|
| Цинк | 2.52mg | 2.87mg |
|
| Медь | 0.121mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.357mg | 0.217mg |
|
| Селен | 20.3µg |
|
|
| Витамин A | 51IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.217mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 5.617mg | 5.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.203mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 56µg |
|
| Витамин B12 | 0.89µg | 1.44µg |
|
| Витамин K | 4.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.144mg | 0.206mg |
|
| Треонин | 0.46mg | 0.666mg |
|
| Изолейцин | 0.642mg | 0.716mg |
|
| Лейцин | 1.13mg | 1.319mg |
|
| Лизин | 0.785mg | 1.226mg |
|
| Метионин | 0.306mg | 0.37mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.677mg |
|
| Валин | 0.728mg | 0.823mg |
|
| Гистидин | 0.402mg | 0.505mg |
|
| Холестерин | 33mg | 47mg |
|
| Транс-жиры | 0.514g | 0.814g |
|
| Насыщенные жиры | 4.493g | 5.096g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.009g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 5.495g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.38g |
|
| 0.003g |
|
||
| 1.391g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.121g |
|
||
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
42%
Итоговая оценка минералов
54%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Быстрое питание содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Быстрое питание содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.603g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах