Сравнить продукты Бэзил и Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +181% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +127.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.36g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.4g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 350µg | 54% |
| Медь | 0.385mg | 0.137mg | 28% |
| Витамин B9 | 68µg | 177µg | 27% |
| Витамин C | 18mg | 1.4mg | 18% |
| Витамин A | 264µg | 116µg | 16% |
| Железо | 3.17mg | 2.29mg | 11% |
| Марганец | 1.148mg | 0.943mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.13mg | 8% |
| Калий | 295mg | 567mg | 8% |
| Магний | 64mg | 32mg | 8% |
| Кальций | 177mg | 117mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 3g | 6% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.144mg | 5% |
| Натрий | 4mg | 118mg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.176mg | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.902mg | 0.531mg | 2% |
| Цинк | 0.81mg | 0.71mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Калорийность | 23kcal | 24kcal | 0% |
| Белки | 3.15g | 3.36g | 0% |
| Жиры | 0.64g | 0.56g | 0% |
| Углеводы | 2.65g | 3.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 0.02g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Фосфор | 56mg | 54mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.221mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0% | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лизин | 0.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.127mg | 0% | |
| Гистидин | 0.051mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
91%
Итоговая оценка минералов
57%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 114mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах