Сравнить продукты Бэзил и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +378.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2013.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +816.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1057.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2843.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +676.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +288.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +305.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +403.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +498.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.039g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +10550% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +11900% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 0µg | 346% |
| Марганец | 1.148mg | 0.039mg | 48% |
| Железо | 3.17mg | 0.15mg | 38% |
| Медь | 0.385mg | 0.042mg | 38% |
| Витамин A | 264µg | 34µg | 26% |
| Кальций | 177mg | 37mg | 14% |
| Витамин B9 | 68µg | 16µg | 13% |
| Магний | 64mg | 12mg | 12% |
| Витамин C | 18mg | 26.7mg | 10% |
| Цинк | 0.81mg | 0.07mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.078mg | 6% |
| Белки | 3.15g | 0.81g | 5% |
| Фосфор | 56mg | 20mg | 5% |
| Углеводы | 2.65g | 13.34g | 4% |
| Калий | 295mg | 166mg | 4% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.2mg | 4% |
| Фруктоза | 0.02g | 2.4g | 3% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 0.376mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.036mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.065g | 2% |
| Калорийность | 23kcal | 53kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.058mg | 2% |
| Жиры | 0.64g | 0.31g | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 11.54g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 10.58g | N/A |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.216mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.039g | 0% |
| Холин | 11.4mg | 10.2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
14%
Итоговая оценка минералов
57%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.28g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)