Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бэзил и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Бэзил vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +4325%
Содержит больше КалийКалий +9733.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31600%
Содержит больше МедьМедь +38400%
Содержит больше ЦинкЦинк +800%
Содержит больше ФосфорФосфор +5500%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +114700%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +842.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +788.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +183.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +375%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5125%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +138166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1325%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +10400%
Содержит больше ВодаВода +1653.5%
Содержит больше ДругоеДругое +47.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +415.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3311.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +218.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +860.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бэзил Баттерскотч
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бэзил Баттерскотч DV% diff.
Витамин K 414.8µg 0.3µg 345%
Марганец 1.148mg 0.001mg 50%
Медь 0.385mg 0.001mg 43%
Железо 3.17mg 0.01mg 40%
Углеводы 2.65g 90.4g 29%
Витамин A 264µg 28µg 26%
Витамин C 18mg 0mg 20%
Калорийность 23kcal 391kcal 18%
Кальций 177mg 4mg 17%
Натрий 4mg 391mg 17%
Витамин B9 68µg 0µg 17%
Магний 64mg 0mg 15%
Витамин B6 0.155mg 0mg 12%
Насыщенные жиры 0.041g 2.065g 9%
Калий 295mg 3mg 9%
Фосфор 56mg 1mg 8%
Цинк 0.81mg 0.09mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Белки 3.15g 0.03g 6%
Витамин B3 0.902mg 0.002mg 6%
Витамин E 0.8mg 0.09mg 5%
Витамин B2 0.076mg 0.016mg 5%
Жиры 0.64g 3.3g 4%
Витамин B5 0.209mg 0.004mg 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.389g 0.122g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.088g 0.845g 2%
Витамин B1 0.034mg 0.012mg 2%
Холин 11.4mg 0.8mg 2%
Селен 0.3µg 0.6µg 1%
Чистые углеводы 1.05g 90.4g N/A
Сахар 0.3g 80.46g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.104mg 0%
Лейцин 0.191mg 0%
Лизин 0.11mg 0%
Метионин 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.127mg 0%
Гистидин 0.051mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бэзил Баттерскотч
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
Бэзил
1%
Баттерскотч
Итоговая оценка минералов
57%
Бэзил
6%
Баттерскотч

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 80.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 387mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.024g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бэзил
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бэзил
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Баттерскотч
Гликемический индекс продукта Баттерскотч ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баттерскотч
Баттерскотч дешевле (Разница - $0.4)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.