Сравнить продукты Бэзил и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11380% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +330.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +12033.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +281% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1341.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +311.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +778.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +428.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +492.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 0µg | 346% |
| Селен | 0.3µg | 36.4µg | 66% |
| Марганец | 1.148mg | 0.01mg | 49% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 7.927mg | 44% |
| Белки | 3.15g | 23.72g | 41% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.49mg | 38% |
| Медь | 0.385mg | 0.105mg | 31% |
| Витамин A | 264µg | 4µg | 29% |
| Железо | 3.17mg | 0.87mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.66µg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.489mg | 26% |
| Фосфор | 56mg | 241mg | 26% |
| Жиры | 0.64g | 14.35g | 21% |
| Цинк | 0.81mg | 3.15mg | 21% |
| Витамин C | 18mg | 0mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 4.339g | 20% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.313mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 1.104mg | 18% |
| Витамин B9 | 68µg | 0µg | 17% |
| Кальций | 177mg | 56mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 4.887g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 1.894g | 10% |
| Холин | 11.4mg | 67.5mg | 10% |
| Калорийность | 23kcal | 231kcal | 10% |
| Магний | 64mg | 20mg | 10% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 40IU | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.21mg | 4% |
| Натрий | 4mg | 74mg | 3% |
| Калий | 295mg | 315mg | 1% |
| Углеводы | 2.65g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.066g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.965mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +212.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +653% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2142.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5453.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +386.9% |
