Сравнить продукты Бэзил и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+131.4%
Содержит
больше
Магний
+357.1%
Содержит
больше
Калий
+189.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+52.8%
Содержит
больше
Медь
+521%
Содержит
больше
Марганец
+293.2%
Содержит
больше
Фосфор
+133.9%
Содержит
больше
Селен
+4233.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 183
Содержит
больше
Железо
+131.4%
Содержит
больше
Магний
+357.1%
Содержит
больше
Калий
+189.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+52.8%
Содержит
больше
Медь
+521%
Содержит
больше
Марганец
+293.2%
Содержит
больше
Фосфор
+133.9%
Содержит
больше
Селен
+4233.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 183
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+263650%
Содержит
больше
Витамин C
+5900%
Содержит
больше
Витамин B6
+307.9%
Содержит
больше
Витамин K
+2628.9%
Содержит
больше
Витамин E
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+520.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+166.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 72
Содержит
больше
Витамин A
+263650%
Содержит
больше
Витамин C
+5900%
Содержит
больше
Витамин B6
+307.9%
Содержит
больше
Витамин K
+2628.9%
Содержит
больше
Витамин E
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+520.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+166.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 72
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+385%
Содержит
больше
Другое
+10.3%
Содержит
больше
Белки
+41.3%
Содержит
больше
Жиры
+4057.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1734%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.36
Содержит
больше
Вода
+385%
Содержит
больше
Другое
+10.3%
Содержит
больше
Белки
+41.3%
Содержит
больше
Жиры
+4057.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1734%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.36
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9812.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+845%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9812.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+845%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+15150%
Содержит
больше
Фруктоза
+5450%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+15150%
Содержит
больше
Фруктоза
+5450%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.05g | 47.4g |
|
|
| Белки | 3.15g | 4.45g |
|
| Жиры | 0.64g | 26.61g |
|
| Углеводы | 2.65g | 48.6g |
|
| Калорийность | 23kcal | 452kcal |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фруктоза | 0.02g | 1.11g |
|
| Сахар | 0.3g | 25.7g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.2g |
|
| Кальций | 177mg | 183mg |
|
| Железо | 3.17mg | 1.37mg |
|
| Магний | 64mg | 14mg |
|
| Фосфор | 56mg | 131mg |
|
| Калий | 295mg | 102mg |
|
| Натрий | 4mg | 305mg |
|
| Цинк | 0.81mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.385mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 1.148mg | 0.292mg |
|
| Селен | 0.3µg | 13µg |
|
| Витамин A | 5275IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 264µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 1.15mg |
|
| Витамин C | 18mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.138mg |
|
| Витамин B3 | 0.902mg | 2.404mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.337mg |
|
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 414.8µg | 15.2µg |
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.068mg |
|
| Треонин | 0.104mg | 0.176mg |
|
| Изолейцин | 0.104mg | 0.226mg |
|
| Лейцин | 0.191mg | 0.41mg |
|
| Лизин | 0.11mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.036mg | 0.104mg |
|
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.264mg |
|
| Валин | 0.127mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.051mg | 0.126mg |
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.295g |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 12.649g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 8.723g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 3.676g |
|
| 0.006g |
|
||
| 3.352g |
|
||
| 0.225g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
131%
25%
Итоговая оценка минералов
57%
37%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 301mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.608g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах