Сравнить продукты Бэзил и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +391.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +247.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3538.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +237.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +613.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.27 г
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +28650% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +29150% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 11.4µg | 336% |
| Марганец | 1.148mg | 0.302mg | 37% |
| Витамин E | 0.8mg | 4.3mg | 23% |
| Калий | 295mg | 1014mg | 21% |
| Витамин A | 264µg | 76µg | 21% |
| Кальций | 177mg | 36mg | 14% |
| Витамин B9 | 68µg | 12µg | 14% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 3.076mg | 14% |
| Клетчатка | 1.6g | 4.1g | 10% |
| Селен | 0.3µg | 5.3µg | 9% |
| Фруктоза | 0.02g | 5.85g | 7% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.153mg | 6% |
| Углеводы | 2.65g | 18.91g | 5% |
| Магний | 64mg | 42mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.216mg | 5% |
| Холин | 11.4mg | 38.5mg | 5% |
| Витамин C | 18mg | 21.9mg | 4% |
| Фосфор | 56mg | 83mg | 4% |
| Калорийность | 23kcal | 82kcal | 3% |
| Натрий | 4mg | 59mg | 2% |
| Железо | 3.17mg | 2.98mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.16g | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.06mg | 2% |
| Медь | 0.385mg | 0.365mg | 2% |
| Цинк | 0.81mg | 0.63mg | 2% |
| Белки | 3.15g | 4.32g | 2% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.142mg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
31%
Итоговая оценка минералов
57%
49%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатная паста ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.059g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах