Сравнить продукты Бэзил и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +405.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +323.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +5200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7177.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +293.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1282.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +296.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +102.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +100.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +178.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1132.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1251.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6343.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 5.7µg | 341% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.47mg | 36% |
| Марганец | 1.148mg | 0.364mg | 34% |
| Медь | 0.385mg | 0.091mg | 33% |
| Витамин A | 264µg | 0µg | 29% |
| Селен | 0.3µg | 15.9µg | 28% |
| Натрий | 4mg | 561mg | 24% |
| Витамин C | 18mg | 0mg | 20% |
| Витамин B9 | 68µg | 138µg | 18% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 3.67mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.301mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 5.67g | 14% |
| Кальций | 177mg | 35mg | 14% |
| Белки | 3.15g | 8.77g | 11% |
| Калорийность | 23kcal | 249kcal | 11% |
| Жиры | 0.64g | 7.89g | 11% |
| Углеводы | 2.65g | 35.82g | 11% |
| Фосфор | 56mg | 128mg | 10% |
| Магний | 64mg | 20mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.645mg | 9% |
| Цинк | 0.81mg | 1.33mg | 5% |
| Калий | 295mg | 114mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.994g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.877g | 4% |
| Витамин E | 0.8mg | 1.42mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.113mg | 3% |
| Холин | 11.4mg | 2.9mg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 34.02g | N/A |
| Железо | 3.17mg | 3.16mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лизин | 0.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.127mg | 0% | |
| Гистидин | 0.051mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
36%
Итоговая оценка минералов
57%
48%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фокачча ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 557mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.836g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах