Сравнить продукты Бэзил и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +453.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +200.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +352% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +750% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +82860% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +195.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ВодаВода | +108.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +429.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1563.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +994.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +336.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 0.5µg | 345% |
| Натрий | 4mg | 1615mg | 70% |
| Марганец | 1.148mg | 0.254mg | 39% |
| Витамин A | 264µg | 0µg | 29% |
| Медь | 0.385mg | 0.128mg | 29% |
| Железо | 3.17mg | 1.01mg | 27% |
| Витамин C | 18mg | 0.4mg | 20% |
| Кальций | 177mg | 32mg | 15% |
| Углеводы | 2.65g | 44.08g | 14% |
| Витамин B9 | 68µg | 23µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.217mg | 11% |
| Магний | 64mg | 24mg | 10% |
| Калорийность | 23kcal | 220kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 1.698g | 9% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.062mg | 7% |
| Калий | 295mg | 119mg | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.8g | 5% |
| Цинк | 0.81mg | 0.32mg | 4% |
| Жиры | 0.64g | 3.39g | 4% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.068mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.004mg | 3% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.28mg | 3% |
| Фосфор | 56mg | 38mg | 3% |
| Селен | 0.3µg | 1.8µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.963g | 2% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 1.17mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.568g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Холин | 11.4mg | 8mg | 1% |
| Белки | 3.15g | 3.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 27.26g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лизин | 0.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.127mg | 0% | |
| Гистидин | 0.051mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
9%
Итоговая оценка минералов
57%
40%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1611mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.527g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины