Сравнить продукты Бэзил и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Кальций
+150.3%
Содержит
больше
Железо
+206.3%
Содержит
больше
Магний
+167.2%
Содержит
больше
Фосфор
+182.1%
Содержит
больше
Калий
+350.5%
Содержит
больше
Цинк
+46.9%
Содержит
больше
Медь
+245.5%
Содержит
больше
Марганец
+1010.9%
Содержит
больше
Селен
+1533.3%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Кальций
+150.3%
Содержит
больше
Железо
+206.3%
Содержит
больше
Магний
+167.2%
Содержит
больше
Фосфор
+182.1%
Содержит
больше
Калий
+350.5%
Содержит
больше
Цинк
+46.9%
Содержит
больше
Медь
+245.5%
Содержит
больше
Марганец
+1010.9%
Содержит
больше
Селен
+1533.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+864.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+153.4%
Содержит
больше
Витамин E
+30%
Содержит
больше
Витамин B1
+217.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+136.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+569.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.7%
Содержит
больше
Витамин A
+864.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+153.4%
Содержит
больше
Витамин E
+30%
Содержит
больше
Витамин B1
+217.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+136.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+569.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+638.8%
Содержит
больше
Белки
+229.8%
Содержит
больше
Жиры
+409.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2313.2%
Содержит
больше
Другое
+562.7%
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Содержит
больше
Вода
+638.8%
Содержит
больше
Белки
+229.8%
Содержит
больше
Жиры
+409.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2313.2%
Содержит
больше
Другое
+562.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+739.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.6%
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
0.389 г
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+739.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Галактоза
+80%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1100%
Содержит
больше
Фруктоза
+1050%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.27 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Содержит
больше
Галактоза
+80%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1100%
Содержит
больше
Фруктоза
+1050%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.05g | 38.65g |
|
|
| Белки | 3.15g | 10.39g |
|
| Жиры | 0.64g | 3.26g |
|
| Углеводы | 2.65g | 63.95g |
|
| Калорийность | 23kcal | 251kcal |
|
| Фруктоза | 0.02g | 0.23g |
|
| Сахар | 0.3g | 0.64g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 25.3g |
|
| Кальций | 177mg | 443mg |
|
| Железо | 3.17mg | 9.71mg |
|
| Магний | 64mg | 171mg |
|
| Фосфор | 56mg | 158mg |
|
| Калий | 295mg | 1329mg |
|
| Натрий | 4mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.81mg | 1.19mg |
|
| Медь | 0.385mg | 1.33mg |
|
| Марганец | 1.148mg | 12.753mg |
|
| Селен | 0.3µg | 4.9µg |
|
| Витамин A | 5275IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 264µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 1.04mg |
|
| Витамин C | 18mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.108mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.902mg | 1.143mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 1.399mg |
|
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.291mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 17µg |
|
| Витамин K | 414.8µg | 163.7µg |
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.058mg |
|
| Треонин | 0.104mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.104mg | 0.366mg |
|
| Лейцин | 0.191mg | 1.014mg |
|
| Лизин | 0.11mg | 0.244mg |
|
| Метионин | 0.036mg | 0.096mg |
|
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.446mg |
|
| Валин | 0.127mg | 0.547mg |
|
| Гистидин | 0.051mg | 0.159mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 1.392g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.739g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.998g |
|
| 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
131%
60%
Итоговая оценка минералов
57%
297%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.351g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах