Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Dried thyme

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Dried thyme infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 567% 72% 4635% 287% 169% 86% 7.2% 1026% 25%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.6%
Содержит больше МагнийМагний +1733.3%
Содержит больше КальцийКальций +17081.8%
Содержит больше КалийКалий +450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102900%
Содержит больше МедьМедь +1094.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +5518.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +3250%
Содержит больше МарганецМарганец +3320.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 63% 150% 0% 128% 92% 93% 0% 127% 0% 4286% 206% 24%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4563.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +320%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1062.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2015.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
Содержит больше ВодаВода +575%
Содержит больше ДругоеДругое +195.4%
Содержит больше БелкиБелки +15083.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +12283.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +405.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.19 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29650%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ванильный экстракт Dried thyme
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Dried thyme DV% diff.
Железо 0.12mg 123.6mg 1544%
Витамин K 0µg 1714.5µg 1429%
Марганец 0.23mg 7.867mg 332%
Кальций 11mg 1890mg 188%
Клетчатка 0g 37g 148%
Медь 0.072mg 0.86mg 88%
Витамин B9 0µg 274µg 69%
Витамин C 0mg 50mg 56%
Цинк 0.11mg 6.18mg 55%
Магний 12mg 220mg 50%
Витамин E 0mg 7.48mg 50%
Витамин B1 0.011mg 0.513mg 42%
Витамин B6 0.026mg 0.55mg 40%
Витамин B3 0.425mg 4.94mg 28%
Фосфор 6mg 201mg 28%
Витамин B2 0.095mg 0.399mg 23%
Витамин A 0µg 190µg 21%
Калий 148mg 814mg 20%
Белки 0.06g 9.11g 18%
Углеводы 12.65g 63.94g 17%
Насыщенные жиры 0.01g 2.73g 12%
Жиры 0.06g 7.43g 11%
Селен 0µg 4.6µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 1.19g 8%
Холин 43.6mg 8%
Натрий 9mg 55mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.47g 1%
Калорийность 288kcal 276kcal 1%
Витамин B5 0.035mg 1%
Чистые углеводы 12.65g 26.94g N/A
Сахар 12.65g 1.71g N/A
Триптофан 0.186mg 0%
Треонин 0.252mg 0%
Изолейцин 0.468mg 0%
Лейцин 0.43mg 0%
Лизин 0.207mg 0%
Валин 0.502mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ванильный экстракт Dried thyme
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Ванильный экстракт
410%
Dried thyme
Итоговая оценка минералов
9%
Ванильный экстракт
703%
Dried thyme

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried thyme
Dried thyme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.94g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried thyme
Dried thyme дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried thyme
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dried thyme
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Dried thyme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.