Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -97.9%
Содержит больше Кальций +81.8%
Содержит больше Железо +2200%
Содержит больше Магний +325%
Содержит больше Фосфор +2266.7%
Содержит больше Калий +11.5%
Содержит больше Цинк +900%
Содержит больше Медь +143.1%
Содержит больше Марганец +521.7%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 5% 9% 3% 14% 2% 3% 24% 30% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 104% 37% 61% 15% 58% 30% 59% 187% 157%
Содержит меньше Натрий -97.9%
Содержит больше Кальций +81.8%
Содержит больше Железо +2200%
Содержит больше Магний +325%
Содержит больше Фосфор +2266.7%
Содержит больше Калий +11.5%
Содержит больше Цинк +900%
Содержит больше Медь +143.1%
Содержит больше Марганец +521.7%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3563.6%
Содержит больше Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3 +692.9%
Содержит больше Витамин B5 +971.4%
Содержит больше Витамин B6 +465.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 22% 8% 3% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 7% 0% 0% 101% 49% 64% 23% 34% 57% 0% 6% 4%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3563.6%
Содержит больше Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3 +692.9%
Содержит больше Витамин B5 +971.4%
Содержит больше Витамин B6 +465.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +40%
Содержит больше Другое +1793.4%
Содержит больше Белки +16900%
Содержит больше Жиры +2450%
Содержит больше Углеводы +286.5%
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше Вода +40%
Содержит больше Другое +1793.4%
Содержит больше Белки +16900%
Содержит больше Жиры +2450%
Содержит больше Углеводы +286.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2800%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +23300%
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
24% 76%
Насыщенные жиры: 0 г
Мононенасыщенные жиры: 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: 0.936 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2800%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +23300%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ванильный экстракт Бейгл
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Бейгл Мнение
12.65g 44.79g Бейгл
Белки 0.06g 10.2g Бейгл
Жиры 0.06g 1.53g Бейгл
Углеводы 12.65g 48.89g Бейгл
Калорийность 288kcal 250kcal Ванильный экстракт
Сахар 12.65g 6.12g Бейгл
Клетчатка 0g 4.1g Бейгл
Кальций 11mg 20mg Бейгл
Железо 0.12mg 2.76mg Бейгл
Магний 12mg 51mg Бейгл
Фосфор 6mg 142mg Бейгл
Калий 148mg 165mg Бейгл
Натрий 9mg 439mg Ванильный экстракт
Цинк 0.11mg 1.1mg Бейгл
Медь 0.072mg 0.175mg Бейгл
Марганец 0.23mg 1.43mg Бейгл
Селен 0µg 28.7µg Бейгл
Витамин E 0mg 0.32mg Бейгл
Витамин B1 0.011mg 0.403mg Бейгл
Витамин B2 0.095mg 0.209mg Бейгл
Витамин B3 0.425mg 3.37mg Бейгл
Витамин B5 0.035mg 0.375mg Бейгл
Витамин B6 0.026mg 0.147mg Бейгл
Витамин B9, общий 0µg 76µg Бейгл
Холин 9.8mg Бейгл
Витамин K 0µg 1.5µg Бейгл
Насыщенные жиры 0.01g 0g Бейгл
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.29g Бейгл
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.936g Бейгл

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ванильный экстракт Бейгл
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Ванильный экстракт
26%
Бейгл
Итоговая оценка минералов
9%
Ванильный экстракт
71%
Бейгл

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 430mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ванильный экстракт
Гликемический индекс продукта Ванильный экстракт ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл
Бейгл дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бейгл
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бейгл
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.