Ванильный экстракт или бруност - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами ванильный экстракт и бруност
- Бруност содержит больше калорий, чем ванильный экстракт. В то время как бруност содержит 466 калорий, ванильный экстракт содержит только 288 калорий.
- Бруност превосходит ванильный экстракт по содержанию витамина B12, витамина B2, витамина B5, фосфора, кальция, калия и селена.
- Бруност обеспечивает на 101% больше дневной нормы витамина B12
- Ванильный экстракт имеет меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Vanilla extract и Cheese, gjetost.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +475% |
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3536.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +852% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +936.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7300% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2763.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1354.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9474.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +942.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Витамин B2 | 0.095mg | 1.382mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 19.16g | 87% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 3.351mg | 66% |
| Фосфор | 6mg | 444mg | 63% |
| Жиры | 0.06g | 29.51g | 45% |
| Кальций | 11mg | 400mg | 39% |
| Витамин A | 0µg | 334µg | 37% |
| Калий | 148mg | 1409mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Натрий | 9mg | 600mg | 26% |
| Селен | 0µg | 14.5µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.315mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 7.879g | 20% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.271mg | 19% |
| Белки | 0.06g | 9.65g | 19% |
| Магний | 12mg | 70mg | 14% |
| Углеводы | 12.65g | 42.65g | 10% |
| Калорийность | 288kcal | 466kcal | 9% |
| Цинк | 0.11mg | 1.14mg | 9% |
| Марганец | 0.23mg | 0.04mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.938g | 6% |
| Железо | 0.12mg | 0.52mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.813mg | 2% |
| Медь | 0.072mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.65g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 12.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +291.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +629.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15983.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49083.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78690% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23350% |
