Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Вишня

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Вишня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +105.4%
Содержит больше КальцийКальций +45.5%
Содержит больше КалийКалий +16.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше МедьМедь +44.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +137.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +308.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +69.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.4mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Вишня DV% diff.
Калорийность 288kcal 50kcal 12%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Марганец 0.23mg 0.112mg 5%
Витамин B2 0.095mg 0.04mg 4%
Медь 0.072mg 0.104mg 4%
Фруктоза 3.51g 4%
Железо 0.12mg 0.32mg 3%
Витамин B1 0.011mg 0.03mg 2%
Витамин B9 0µg 8µg 2%
Витамин K 0µg 2.1µg 2%
Белки 0.06g 1g 2%
Витамин B5 0.035mg 0.143mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.09g 1%
Холин 6.1mg 1%
Витамин B6 0.026mg 0.044mg 1%
Калий 148mg 173mg 1%
Фосфор 6mg 15mg 1%
Магний 12mg 9mg 1%
Кальций 11mg 16mg 1%
Жиры 0.06g 0.3g 0%
Чистые углеводы 12.65g 10.58g N/A
Углеводы 12.65g 12.18g 0%
Сахар 12.65g 8.49g N/A
Цинк 0.11mg 0.1mg 0%
Натрий 9mg 3mg 0%
Витамин E 0mg 0.07mg 0%
Витамин B3 0.425mg 0.4mg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0.068g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.082g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше ДругоеДругое +8784.6%
Содержит больше БелкиБелки +1566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +400%
Содержит больше ВодаВода +63.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~12.18g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +720%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2150%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.