Ванильный экстракт или датский тесто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами ванильный экстракт и датский тесто
- Датский тесто содержит больше калорий, чем ванильный экстракт. В то время как датский тесто содержит 374 калорий, ванильный экстракт содержит только 288 калорий.
- Ванильный экстракт имеет меньше селена, железа, витамина B9, витамина B1, фосфора, витамина B2, витамина B3 и витамина B12.
- Датский тесто покрывает вашу дневную потребность в селене на 34% выше, чем ванильный экстракт.
- Ванильный экстракт имеет меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Vanilla extract и Danish pastry, cheese.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +51% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1400% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +536.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1627.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +370.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +768.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0µg | 18.9µg | 34% |
| Жиры | 0.06g | 21.9g | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 6.794g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 11.313g | 28% |
| Железо | 0.12mg | 1.8mg | 21% |
| Натрий | 9mg | 417mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 2.575g | 17% |
| Белки | 0.06g | 8g | 16% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.19mg | 15% |
| Фосфор | 6mg | 108mg | 15% |
| Витамин B9 | 0µg | 60µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.095mg | 0.26mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 2mg | 10% |
| Углеводы | 12.65g | 37.2g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Витамин K | 0µg | 6.9µg | 6% |
| Цинк | 0.11mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.304mg | 5% |
| Марганец | 0.23mg | 0.351mg | 5% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Калорийность | 288kcal | 374kcal | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.35mg | 2% |
| Медь | 0.072mg | 0.089mg | 2% |
| Кальций | 11mg | 35mg | 2% |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.04mg | 1% |
| Калий | 148mg | 98mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.65g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 12.65g | 6.95g | N/A |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +67.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2210% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113030% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64275% |
