Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -82.7%
Содержит больше Кальций +4672.7%
Содержит больше Железо +15816.7%
Содержит больше Магний +2025%
Содержит больше Фосфор +6016.7%
Содержит больше Калий +690.5%
Содержит больше Цинк +4172.7%
Содержит больше Медь +1566.7%
Содержит больше Марганец +3508.7%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 5% 9% 3% 14% 2% 3% 24% 30% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 158% 717% 183% 158% 104% 7% 129% 400% 1083% 220%
Содержит меньше Натрий -82.7%
Содержит больше Кальций +4672.7%
Содержит больше Железо +15816.7%
Содержит больше Магний +2025%
Содержит больше Фосфор +6016.7%
Содержит больше Калий +690.5%
Содержит больше Цинк +4172.7%
Содержит больше Медь +1566.7%
Содержит больше Марганец +3508.7%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1500%
Содержит больше Витамин B2 +110.5%
Содержит больше Витамин B3 +667.1%
Содержит больше Витамин B5 +2957.1%
Содержит больше Витамин B6 +303.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 22% 8% 3% 6% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 505% 0% 3% 44% 47% 62% 65% 25% 43% 0% 250%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1500%
Содержит больше Витамин B2 +110.5%
Содержит больше Витамин B3 +667.1%
Содержит больше Витамин B5 +2957.1%
Содержит больше Витамин B6 +303.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +497.5%
Содержит больше Другое +390.1%
Содержит больше Белки +23716.7%
Содержит больше Жиры +23250%
Содержит больше Углеводы +341.3%
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше Вода +497.5%
Содержит больше Другое +390.1%
Содержит больше Белки +23716.7%
Содержит больше Жиры +23250%
Содержит больше Углеводы +341.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +87720%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +76300%
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: 3.056 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +87720%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +76300%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ванильный экстракт Карри (приправа)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Карри (приправа) Мнение
12.65g 2.63g Ванильный экстракт
Белки 0.06g 14.29g Карри (приправа)
Жиры 0.06g 14.01g Карри (приправа)
Углеводы 12.65g 55.83g Карри (приправа)
Калорийность 288kcal 325kcal Карри (приправа)
Фруктоза 0.79g Карри (приправа)
Сахар 12.65g 2.76g Карри (приправа)
Клетчатка 0g 53.2g Карри (приправа)
Кальций 11mg 525mg Карри (приправа)
Железо 0.12mg 19.1mg Карри (приправа)
Магний 12mg 255mg Карри (приправа)
Фосфор 6mg 367mg Карри (приправа)
Калий 148mg 1170mg Карри (приправа)
Натрий 9mg 52mg Ванильный экстракт
Цинк 0.11mg 4.7mg Карри (приправа)
Медь 0.072mg 1.2mg Карри (приправа)
Марганец 0.23mg 8.3mg Карри (приправа)
Селен 0µg 40.3µg Карри (приправа)
Витамин A 0IU 19IU Карри (приправа)
Витамин A, RAE 0µg 1µg Карри (приправа)
Витамин E 0mg 25.24mg Карри (приправа)
Витамин C 0mg 0.7mg Карри (приправа)
Витамин B1 0.011mg 0.176mg Карри (приправа)
Витамин B2 0.095mg 0.2mg Карри (приправа)
Витамин B3 0.425mg 3.26mg Карри (приправа)
Витамин B5 0.035mg 1.07mg Карри (приправа)
Витамин B6 0.026mg 0.105mg Карри (приправа)
Витамин B9, общий 0µg 56µg Карри (приправа)
Витамин K 0µg 99.8µg Карри (приправа)
Триптофан 0.11mg Карри (приправа)
Треонин 0.35mg Карри (приправа)
Изолейцин 0.63mg Карри (приправа)
Лейцин 0.89mg Карри (приправа)
Лизин 0.7mg Карри (приправа)
Метионин 0.19mg Карри (приправа)
Фенилаланин 0.58mg Карри (приправа)
Валин 0.75mg Карри (приправа)
Гистидин 0.29mg Карри (приправа)
Насыщенные жиры 0.01g 1.648g Ванильный экстракт
Мононенасыщенные жиры 0.01g 8.782g Карри (приправа)
Полиненасыщенные жиры 0.004g 3.056g Карри (приправа)
0.013g Карри (приправа)
0.255g Карри (приправа)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ванильный экстракт Карри (приправа)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Ванильный экстракт
87%
Карри (приправа)
Итоговая оценка минералов
9%
Ванильный экстракт
315%
Карри (приправа)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа)
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.89g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карри (приправа)
Карри (приправа) дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карри (приправа)
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карри (приправа)
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.638g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ванильный экстракт
Гликемический индекс продукта Ванильный экстракт ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.