Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +827.3%
Содержит больше КалийКалий +43.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1236.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1164.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +424.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1236.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.036mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.23mg 2.908mg 116%
Витамин B2 0.095mg 1.27mg 90%
Углеводы 12.65g 67.04g 18%
Цинк 0.11mg 1.47mg 12%
Кальций 11mg 102mg 9%
Медь 0.072mg 0.018mg 6%
Витамин B1 0.011mg 0.066mg 5%
Магний 12mg 21mg 2%
Калий 148mg 212mg 2%
Витамин B3 0.425mg 0.081mg 2%
Витамин B6 0.026mg 0.002mg 2%
Калорийность 288kcal 260kcal 1%
Фосфор 6mg 2mg 1%
Селен 0µg 0.6µg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Белки 0.06g 0.04g 0%
Жиры 0.06g 0.06g 0%
Чистые углеводы 12.65g 67.04g N/A
Железо 0.12mg 0.11mg 0%
Сахар 12.65g 60.46g N/A
Натрий 9mg 12mg 0%
Витамин B5 0.035mg 0.036mg 0%
Холин 1.6mg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.011g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.017g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше ВодаВода +62.3%
Содержит больше ДругоеДругое +7272.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +430%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.06g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +325%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.011g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.