Ванильный экстракт или монтерей Джек - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами ванильный экстракт и монтерей Джек
- Монтерей Джек содержит больше калорий, чем ванильный экстракт. В то время как монтерей Джек содержит 373 калорий, ванильный экстракт содержит только 288 калорий.
- Ванильный экстракт имеет меньше кальция, фосфора, витамина B12, селена, цинка, витамина B2 и витамина A.
- Монтерей Джек покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 95% выше, чем ванильный экстракт.
- Ванильный экстракт имеет меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Vanilla extract и Cheese, monterey.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +82.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1990.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6681.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2627.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7300% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +357% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 19.066g | 87% |
| Кальций | 11mg | 746mg | 74% |
| Фосфор | 6mg | 444mg | 63% |
| Белки | 0.06g | 24.48g | 49% |
| Жиры | 0.06g | 30.28g | 46% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Цинк | 0.11mg | 3mg | 26% |
| Селен | 0µg | 14.5µg | 26% |
| Натрий | 9mg | 600mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.095mg | 0.39mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 8.751g | 22% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Марганец | 0.23mg | 0.011mg | 10% |
| Железо | 0.12mg | 0.72mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.899g | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 18µg | 5% |
| Медь | 0.072mg | 0.032mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.21mg | 4% |
| Углеводы | 12.65g | 0.68g | 4% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.079mg | 4% |
| Калорийность | 288kcal | 373kcal | 4% |
| Магний | 12mg | 27mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.093mg | 2% |
| Калий | 148mg | 81mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.26mg | 2% |
| Чистые углеводы | 12.65g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 12.65g | 0.5g | N/A |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.015mg | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.871mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
| Лейцин | 2.344mg | 0% | |
| Лизин | 2.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
| Валин | 1.635mg | 0% | |
| Гистидин | 0.859mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1760.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +876.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40700% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50366.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87410% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22375% |
