Ванильный экстракт или мясо кролика - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами ванильный экстракт и мясо кролика
- Ванильный экстракт содержит больше калорий, чем мясо кролика. В то время как ванильный экстракт содержит 288 калорий, мясо кролика содержит только 173 калорий.
- Мясо кролика превосходит ванильный экстракт по содержанию витамина B12, железа, витамина B3, фосфора, селена, витамина B6, цинка, меди и калия.
- Мясо кролика обеспечивает на 271% больше дневной нормы витамина B12
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Vanilla extract и Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +158.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3941.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2063.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3900% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1405.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1207.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Белки | 0.06g | 33.02g | 66% |
| Железо | 0.12mg | 4.85mg | 59% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 6.4mg | 37% |
| Фосфор | 6mg | 240mg | 33% |
| Селен | 0µg | 15.2µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.34mg | 24% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Цинк | 0.11mg | 2.38mg | 21% |
| Медь | 0.072mg | 0.176mg | 12% |
| Марганец | 0.23mg | 10% | |
| Калий | 148mg | 343mg | 6% |
| Калорийность | 288kcal | 173kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 1.05g | 5% |
| Магний | 12mg | 31mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.68g | 5% |
| Жиры | 0.06g | 3.51g | 5% |
| Углеводы | 12.65g | 0g | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.41mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.95g | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.095mg | 0.07mg | 2% |
| Натрий | 9mg | 45mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 1% | |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.02mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.65g | 0g | N/A |
| Сахар | 12.65g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 1.477mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
| Лейцин | 2.573mg | 0% | |
| Лизин | 2.891mg | 0% | |
| Метионин | 0.826mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
| Валин | 1.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1550% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54933.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5750% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16900% |
