Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Пападам

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Пападам infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +2158.3%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +575.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6400%
Содержит больше МедьМедь +1286.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2990.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +6316.7%
Содержит больше МарганецМарганец +579.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2418.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +246.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2520%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +996.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Пападам DV% diff.
Медь 0.072mg 0.998mg 103%
Железо 0.12mg 7.8mg 96%
Натрий 9mg 1745mg 75%
Клетчатка 0g 18.6g 74%
Магний 12mg 271mg 62%
Марганец 0.23mg 1.562mg 58%
Витамин B9 0µg 219µg 55%
Фосфор 6mg 385mg 54%
Белки 0.06g 25.56g 51%
Цинк 0.11mg 3.4mg 30%
Калий 148mg 1000mg 25%
Витамин B1 0.011mg 0.277mg 22%
Витамин B6 0.026mg 0.285mg 20%
Витамин B5 0.035mg 0.917mg 18%
Углеводы 12.65g 59.87g 16%
Селен 0µg 8.3µg 15%
Кальций 11mg 143mg 13%
Витамин B2 0.095mg 0.258mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 1.148g 8%
Витамин B3 0.425mg 1.472mg 7%
Насыщенные жиры 0.01g 1.084g 5%
Жиры 0.06g 3.25g 5%
Калорийность 288kcal 371kcal 4%
Витамин A 0µg 13µg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.532g 1%
Чистые углеводы 12.65g 41.27g N/A
Сахар 12.65g 0g N/A
Витамин E 0mg 0.05mg 0%
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Холин 0.4mg 0%
Триптофан 0.266mg 0%
Треонин 0.886mg 0%
Изолейцин 1.303mg 0%
Лейцин 2.115mg 0%
Лизин 1.695mg 0%
Метионин 0.372mg 0%
Фенилаланин 1.491mg 0%
Валин 1.434mg 0%
Гистидин 0.715mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
Содержит больше ВодаВода +1406.6%
Содержит больше ДругоеДругое +342.5%
Содержит больше БелкиБелки +42500%
Содержит больше ЖирыЖиры +5316.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +373.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
39% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.084 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.148 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5220%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28600%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.