Ванильный экстракт или печенье с предсказанием - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами ванильный экстракт и печенье с предсказанием
- Печенье с предсказанием содержит больше калорий, чем ванильный экстракт. В то время как печенье с предсказанием содержит 378 калорий, ванильный экстракт содержит только 288 калорий.
- Печенье с предсказанием превосходит ванильный экстракт по содержанию витамина B9, железа, витамина B1, витамина B3, клетчатки, селена и витамина B5.
- Печенье с предсказанием обеспечивает на 17% больше дневной нормы витамина B9
- Ванильный экстракт имеет в 4 раз больше калия, чем печенье с предсказанием. В то время как ванильный экстракт имеет 148 мг калия, печенье с предсказанием имеет только 41 мг.
- Ванильный экстракт имеет меньше сахара.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Vanilla extract и Cookies, fortune.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +261% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +483.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1554.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +332.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +748.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 12.65g | 84g | 24% |
| Витамин B9 | 0µg | 66µg | 17% |
| Железо | 0.12mg | 1.44mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.182mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 1.84mg | 9% |
| Белки | 0.06g | 4.2g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Калорийность | 288kcal | 378kcal | 5% |
| Селен | 0µg | 2.9µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.297mg | 5% |
| Жиры | 0.06g | 2.7g | 4% |
| Фосфор | 6mg | 35mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.466g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 1.345g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.669g | 3% |
| Витамин B2 | 0.095mg | 0.13mg | 3% |
| Калий | 148mg | 41mg | 3% |
| Марганец | 0.23mg | 0.19mg | 2% |
| Магний | 12mg | 7mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Натрий | 9mg | 31mg | 1% |
| Цинк | 0.11mg | 0.17mg | 1% |
| Медь | 0.072mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.65g | 82.4g | N/A |
| Кальций | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 12.65g | 45.42g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +557.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3050% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +564% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11550% |
