Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -88.3%
Содержит больше Кальций +5909.1%
Содержит больше Железо +5783.3%
Содержит больше Магний +1025%
Содержит больше Фосфор +1783.3%
Содержит больше Калий +605.4%
Содержит больше Цинк +818.2%
Содержит больше Медь +668.1%
Содержит больше Марганец +1179.6%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 5% 9% 3% 14% 2% 3% 24% 30% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 199% 265% 97% 49% 93% 11% 28% 185% 384% 15%
Содержит меньше Натрий -88.3%
Содержит больше Кальций +5909.1%
Содержит больше Железо +5783.3%
Содержит больше Магний +1025%
Содержит больше Фосфор +1783.3%
Содержит больше Калий +605.4%
Содержит больше Цинк +818.2%
Содержит больше Медь +668.1%
Содержит больше Марганец +1179.6%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +50.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +818.2%
Содержит больше Витамин B3 +572.9%
Содержит больше Витамин B6 +707.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 22% 8% 3% 6% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 0% 0% 131% 26% 15% 54% 0% 49% 27% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2 +50.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +818.2%
Содержит больше Витамин B3 +572.9%
Содержит больше Витамин B6 +707.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +521.5%
Содержит больше Другое +646.8%
Содержит больше Белки +10050%
Содержит больше Жиры +14383.3%
Содержит больше Углеводы +470.1%
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше Вода +521.5%
Содержит больше Другое +646.8%
Содержит больше Белки +10050%
Содержит больше Жиры +14383.3%
Содержит больше Углеводы +470.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +58900%
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: 2.36 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +58900%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ванильный экстракт Пимента лекарственная
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Пимента лекарственная Мнение
12.65g 50.52g Пимента лекарственная
Белки 0.06g 6.09g Пимента лекарственная
Жиры 0.06g 8.69g Пимента лекарственная
Углеводы 12.65g 72.12g Пимента лекарственная
Калорийность 288kcal 263kcal Ванильный экстракт
Сахар 12.65g Пимента лекарственная
Клетчатка 0g 21.6g Пимента лекарственная
Кальций 11mg 661mg Пимента лекарственная
Железо 0.12mg 7.06mg Пимента лекарственная
Магний 12mg 135mg Пимента лекарственная
Фосфор 6mg 113mg Пимента лекарственная
Калий 148mg 1044mg Пимента лекарственная
Натрий 9mg 77mg Ванильный экстракт
Цинк 0.11mg 1.01mg Пимента лекарственная
Медь 0.072mg 0.553mg Пимента лекарственная
Марганец 0.23mg 2.943mg Пимента лекарственная
Селен 0µg 2.7µg Пимента лекарственная
Витамин A 0IU 540IU Пимента лекарственная
Витамин A, RAE 0µg 27µg Пимента лекарственная
Витамин C 0mg 39.2mg Пимента лекарственная
Витамин B1 0.011mg 0.101mg Пимента лекарственная
Витамин B2 0.095mg 0.063mg Ванильный экстракт
Витамин B3 0.425mg 2.86mg Пимента лекарственная
Витамин B5 0.035mg Ванильный экстракт
Витамин B6 0.026mg 0.21mg Пимента лекарственная
Витамин B9, общий 0µg 36µg Пимента лекарственная
Насыщенные жиры 0.01g 2.55g Ванильный экстракт
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.66g Пимента лекарственная
Полиненасыщенные жиры 0.004g 2.36g Пимента лекарственная

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ванильный экстракт Пимента лекарственная
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Ванильный экстракт
28%
Пимента лекарственная
Итоговая оценка минералов
9%
Ванильный экстракт
132%
Пимента лекарственная

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.65g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пимента лекарственная
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ванильный экстракт
Гликемический индекс продукта Ванильный экстракт ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.