Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КальцийКальций +1436.4%
Содержит больше КалийКалий +189.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +783.3%
Содержит больше МедьМедь +56.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +127.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +916.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.6%
Содержит больше МарганецМарганец +343.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +74.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2185.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +192.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 0mg 426mg 473%
Клетчатка 0g 24.1g 96%
Витамин E 0mg 5.84mg 39%
Марганец 0.23mg 1.02mg 34%
Витамин A 0µg 217µg 24%
Витамин K 0µg 25.9µg 22%
Кальций 11mg 169mg 16%
Витамин B5 0.035mg 0.8mg 15%
Магний 12mg 69mg 14%
Железо 0.12mg 1.06mg 12%
Углеводы 12.65g 38.22g 9%
Фосфор 6mg 61mg 8%
Калий 148mg 429mg 8%
Калорийность 288kcal 162kcal 6%
Медь 0.072mg 0.113mg 5%
Витамин B3 0.425mg 1.3mg 5%
Витамин B2 0.095mg 0.166mg 5%
Витамин B6 0.026mg 0.076mg 4%
Белки 0.06g 1.6g 3%
Холин 12mg 2%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Цинк 0.11mg 0.25mg 1%
Жиры 0.06g 0.34g 0%
Чистые углеводы 12.65g 14.12g N/A
Сахар 12.65g 2.58g N/A
Натрий 9mg 4mg 0%
Витамин B1 0.011mg 0.016mg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше ДругоеДругое +2836.4%
Содержит больше БелкиБелки +2566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +466.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +202.1%
Содержит больше ВодаВода +11.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.