Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Текс-мекс

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Текс-мекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +37.7%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +781.8%
Содержит больше КалийКалий +41.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +858.3%
Содержит больше МедьМедь +56.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1136.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1100%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +354.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +89.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1842.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +323.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Текс-мекс DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 3.446g 16%
Натрий 9mg 385mg 16%
Витамин B12 0µg 0.32µg 13%
Витамин B5 0.035mg 0.68mg 13%
Белки 0.06g 6.68g 13%
Железо 0.12mg 1.15mg 13%
Цинк 0.11mg 1.36mg 11%
Жиры 0.06g 7.46g 11%
Витамин B9 0µg 42µg 11%
Кальций 11mg 97mg 9%
Фосфор 6mg 72mg 9%
Калорийность 288kcal 141kcal 7%
Витамин B2 0.095mg 0.18mg 7%
Холестерин 0mg 22mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.883g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 2.606g 6%
Витамин B6 0.026mg 0.11mg 6%
Медь 0.072mg 0.113mg 5%
Витамин B3 0.425mg 1.24mg 5%
Холин 23.3mg 4%
Селен 0µg 2.2µg 4%
Магний 12mg 26mg 3%
Витамин B1 0.011mg 0.05mg 3%
Марганец 0.23mg 0.167mg 3%
Витамин C 0mg 1.8mg 2%
Калий 148mg 210mg 2%
Углеводы 12.65g 11.91g 0%
Чистые углеводы 12.65g 11.91g N/A
Сахар 12.65g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.254mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0%
Лейцин 0.549mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.343mg 0%
Гистидин 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ДругоеДругое +2065.6%
Содержит больше БелкиБелки +11033.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +12333.3%
Содержит больше ВодаВода +37.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~11.91g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.883 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25960%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21975%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.