Ванильный экстракт или тимьян - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты ванильный экстракт и тимьян?
- Ванильный экстракт содержит больше калорий, чем тимьян. В то время как ванильный экстракт содержит 288 калорий, тимьян содержит только 101 калорий.
- Тимьян имеет больше железа, витамина C, витамина A, марганца, клетчатки, меди, кальция, магния, витамина B2 и витамина B6 чем ванильный экстракт.
- Тимьян обеспечивает вас на 217% большим количеством железа от суточной нормы, чем ванильный экстракт.
Vanilla extract и Thyme, fresh — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3581.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +311.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14441.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +670.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1545.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1666.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +647.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +336.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +395.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +329.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1068.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1238.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.12mg | 17.45mg | 217% |
| Витамин C | 0mg | 160.1mg | 178% |
| Марганец | 0.23mg | 1.719mg | 65% |
| Клетчатка | 0g | 14g | 56% |
| Медь | 0.072mg | 0.555mg | 54% |
| Кальций | 11mg | 405mg | 39% |
| Магний | 12mg | 160mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.095mg | 0.471mg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 238µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.348mg | 25% |
| Цинк | 0.11mg | 1.81mg | 15% |
| Калий | 148mg | 609mg | 14% |
| Фосфор | 6mg | 106mg | 14% |
| Белки | 0.06g | 5.56g | 11% |
| Витамин B9 | 0µg | 45µg | 11% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 1.824mg | 9% |
| Калорийность | 288kcal | 101kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.409mg | 7% |
| Углеводы | 12.65g | 24.45g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.532g | 4% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.048mg | 3% |
| Жиры | 0.06g | 1.68g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.467g | 2% |
| Чистые углеводы | 12.65g | 10.45g | N/A |
| Сахар | 12.65g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.285mg | 0% | |
| Лейцин | 0.262mg | 0% | |
| Лизин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +982.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +9166.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +710% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13200% |
