Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и тушеное мясо

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Тушеное мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2200%
Содержит больше МагнийМагний +58.3%
Содержит больше КальцийКальций +45.5%
Содержит больше КалийКалий +56.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1916.7%
Содержит больше МедьМедь +37.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +5954.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2800%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +436.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +865.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1531.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +988.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Тушеное мясо DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.13µg 89%
Цинк 0.11mg 6.66mg 60%
Белки 0.06g 28.94g 58%
Селен 0µg 27µg 49%
Холестерин 0mg 116mg 39%
Насыщенные жиры 0.01g 7.548g 34%
Жиры 0.06g 19.17g 29%
Железо 0.12mg 2.42mg 29%
Фосфор 6mg 174mg 24%
Витамин B3 0.425mg 4.105mg 23%
Витамин B6 0.026mg 0.283mg 20%
Холин 110.2mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 8.175g 20%
Витамин B5 0.035mg 0.571mg 11%
Марганец 0.23mg 0.01mg 10%
Витамин B2 0.095mg 0.171mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.708g 5%
Углеводы 12.65g 0g 4%
Витамин B1 0.011mg 0.059mg 4%
Медь 0.072mg 0.099mg 3%
Витамин E 0mg 0.51mg 3%
Магний 12mg 19mg 2%
Калий 148mg 231mg 2%
Натрий 9mg 47mg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Витамин D 0 IU 8 IU 1%
Кальций 11mg 16mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Калорийность 288kcal 297kcal 0%
Чистые углеводы 12.65g 0g N/A
Сахар 12.65g 0g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше БелкиБелки +48133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +31850%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +81650%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17600%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.