Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Фахита

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Фахита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Содержит больше МедьМедь +140%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +248.5%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +18.2%
Содержит больше КалийКалий +91.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +725%
Содержит больше ЦинкЦинк +1145.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +4516.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +809.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1024.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1974.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1388.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Фахита DV% diff.
Фосфор 6mg 277mg 39%
Белки 0.06g 18.56g 37%
Натрий 9mg 799mg 34%
Селен 0µg 16.7µg 30%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Витамин B6 0.026mg 0.387mg 28%
Витамин B3 0.425mg 4.779mg 27%
Витамин B12 0µg 0.54µg 23%
Витамин B5 0.035mg 0.726mg 14%
Холин 67.8mg 12%
Железо 0.12mg 0.99mg 11%
Цинк 0.11mg 1.37mg 11%
Жиры 0.06g 5.73g 9%
Витамин B2 0.095mg 0.213mg 9%
Калорийность 288kcal 135kcal 8%
Насыщенные жиры 0.01g 1.596g 7%
Витамин B1 0.011mg 0.1mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 1.089g 7%
Марганец 0.23mg 0.066mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 2.333g 6%
Медь 0.072mg 0.03mg 5%
Калий 148mg 284mg 4%
Углеводы 12.65g 2.23g 3%
Магний 12mg 22mg 2%
Витамин E 0mg 0.22mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Чистые углеводы 12.65g 2.23g N/A
Кальций 11mg 13mg 0%
Сахар 12.65g 0g N/A
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.2mg 0%
Треонин 0.452mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.56mg 0%
Лизин 1.857mg 0%
Метионин 0.552mg 0%
Фенилаланин 0.763mg 0%
Валин 0.847mg 0%
Гистидин 0.68mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +467.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1103.1%
Содержит больше БелкиБелки +30833.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +9450%
Содержит больше ВодаВода +34.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.089 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23230%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27125%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.