Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Шафран (пряность)

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Шафран (пряность) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше МагнийМагний +2100%
Содержит больше КальцийКальций +909.1%
Содержит больше КалийКалий +1064.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9150%
Содержит больше МедьМедь +355.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +890.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +4100%
Содержит больше МарганецМарганец +12251.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +945.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +181.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +243.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3784.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Шафран (пряность) DV% diff.
Марганец 0.23mg 28.408mg 1225%
Железо 0.12mg 11.1mg 137%
Витамин C 0mg 80.8mg 90%
Витамин B6 0.026mg 1.01mg 76%
Магний 12mg 264mg 60%
Калий 148mg 1724mg 46%
Фосфор 6mg 252mg 35%
Медь 0.072mg 0.328mg 28%
Витамин B9 0µg 93µg 23%
Белки 0.06g 11.43g 23%
Углеводы 12.65g 65.37g 18%
Клетчатка 0g 3.9g 16%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 2.067g 14%
Витамин B2 0.095mg 0.267mg 13%
Селен 0µg 5.6µg 10%
Кальций 11mg 111mg 10%
Жиры 0.06g 5.85g 9%
Цинк 0.11mg 1.09mg 9%
Витамин B1 0.011mg 0.115mg 9%
Насыщенные жиры 0.01g 1.586g 7%
Витамин B3 0.425mg 1.46mg 6%
Натрий 9mg 148mg 6%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.429g 1%
Калорийность 288kcal 310kcal 1%
Витамин B5 0.035mg 1%
Чистые углеводы 12.65g 61.47g N/A
Сахар 12.65g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
Содержит больше ВодаВода +341.8%
Содержит больше ДругоеДругое +535.8%
Содержит больше БелкиБелки +18950%
Содержит больше ЖирыЖиры +9650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +416.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.067 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4190%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51575%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.