Сравнить продукты Вафля и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1104.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +95% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +555.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +920% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 2.55µg | 96% |
| Селен | 46.2µg | 26.4µg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 1.51g | 35% |
| Цинк | 0.68mg | 4.46mg | 34% |
| Белки | 7.9g | 24.52g | 33% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 6.66mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 8.83g | 27% |
| Кальций | 255mg | 17mg | 24% |
| Натрий | 511mg | 72mg | 19% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.1mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 8.82g | 13% |
| Марганец | 0.265mg | 0.022mg | 11% |
| Жиры | 14.1g | 20.94g | 11% |
| Углеводы | 32.9g | 0g | 11% |
| Холестерин | 69mg | 97mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.25mg | 7% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Витамин B9 | 46µg | 18µg | 7% |
| Медь | 0.062mg | 0.119mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.13mg | 6% |
| Железо | 2.31mg | 1.88mg | 5% |
| Калий | 159mg | 310mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.66mg | 4% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 19mg | 23mg | 1% |
| Калорийность | 291kcal | 294kcal | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Фосфор | 190mg | 188mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.777mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278% |
| Содержит больше БелкиБелки | +210.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +349.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.5% |
