Сравнить продукты Вафля и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +304.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +152.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +395.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +266.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +557.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.774g | 40% |
| Натрий | 511mg | 1104mg | 26% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Селен | 46.2µg | 33.5µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.07mg | 21% |
| Кальций | 255mg | 63mg | 19% |
| Жиры | 14.1g | 3.34g | 17% |
| Клетчатка | 4g | 16% | |
| Калорийность | 291kcal | 60kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.214g | 12% |
| Фосфор | 190mg | 108mg | 12% |
| Витамин B9 | 46µg | 7µg | 10% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Железо | 2.31mg | 1.61mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.565mg | 9% |
| Углеводы | 32.9g | 5.83g | 9% |
| Белки | 7.9g | 3.74g | 8% |
| Магний | 19mg | 48mg | 7% |
| Витамин A | 65µg | 5µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.177mg | 7% |
| Марганец | 0.265mg | 0.422mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.254mg | 5% |
| Холин | 22.4mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 2.182g | 3% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Медь | 0.062mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 1.83g | N/A |
| Калий | 159mg | 152mg | 0% |
| Сахар | 0.92g | N/A | |
| Цинк | 0.68mg | 0.64mg | 0% |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +111.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +322.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +464.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +776.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
