Сравнить продукты Вафля и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1316.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +788.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +195.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +7600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +271% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +767.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +56975% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.4mg | 228.3mg | 253% |
| Селен | 46.2µg | 0.6µg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.401g | 43% |
| Железо | 2.31mg | 0.26mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.04mg | 24% |
| Кальций | 255mg | 18mg | 24% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Натрий | 511mg | 2mg | 22% |
| Фосфор | 190mg | 40mg | 21% |
| Жиры | 14.1g | 0.95g | 20% |
| Медь | 0.062mg | 0.23mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.067mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.272g | 12% |
| Белки | 7.9g | 2.55g | 11% |
| Калорийность | 291kcal | 68kcal | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.087g | 9% |
| Калий | 159mg | 417mg | 8% |
| Углеводы | 32.9g | 14.32g | 6% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 1.084mg | 6% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Марганец | 0.265mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин A | 65µg | 31µg | 4% |
| Цинк | 0.68mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.451mg | 1% |
| Витамин B9 | 46µg | 49µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Магний | 19mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 8.92g | N/A |
| Сахар | 8.92g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.022mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +209.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1384.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3947.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1592% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
