Сравнить продукты Вафля и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1493.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +458.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +6500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +126.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +161% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +952% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +920.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +318.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 0.7µg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.154g | 44% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.034mg | 24% |
| Кальций | 255mg | 16mg | 24% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 511mg | 13mg | 22% |
| Фосфор | 190mg | 34mg | 22% |
| Жиры | 14.1g | 0.75g | 21% |
| Железо | 2.31mg | 0.6mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.025mg | 20% |
| Медь | 0.062mg | 0.226mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.203g | 12% |
| Белки | 7.9g | 1.82g | 12% |
| Калорийность | 291kcal | 80kcal | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B9 | 46µg | 11µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.154g | 8% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Калий | 159mg | 415mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.75mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Магний | 19mg | 43mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.203mg | 6% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин C | 0.4mg | 5mg | 5% |
| Углеводы | 32.9g | 17.77g | 5% |
| Цинк | 0.68mg | 0.34mg | 3% |
| Марганец | 0.265mg | 0.229mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 32.9g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.03mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +334.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1780% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2186.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4305.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
