Сравнить продукты Вафля и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1676.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +804.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +409.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +748.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +591% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.4mg | 84mg | 93% |
| Селен | 46.2µg | 84% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 45% | |
| Железо | 2.31mg | 0.13mg | 27% |
| Кальций | 255mg | 1mg | 25% |
| Фосфор | 190mg | 21mg | 24% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Жиры | 14.1g | 0.1g | 22% |
| Натрий | 511mg | 0mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.031mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.14mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 13% | |
| Белки | 7.9g | 1.31g | 13% |
| Витамин B9 | 46µg | 12% | |
| Калорийность | 291kcal | 60kcal | 12% |
| Медь | 0.062mg | 0.169mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.3mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 9% | |
| Марганец | 0.265mg | 0.052mg | 9% |
| Витамин A | 65µg | 7% | |
| Углеводы | 32.9g | 15.14g | 6% |
| Цинк | 0.68mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Калий | 159mg | 266mg | 3% |
| Магний | 19mg | 10mg | 2% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 14.04g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.012mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +503.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +342.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +97% |
