Сравнить продукты Вафля и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +196.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +788.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1390.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +309.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 3.1µg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 2.272g | 30% |
| Железо | 2.31mg | 0.26mg | 26% |
| Медь | 0.062mg | 0.254mg | 21% |
| Натрий | 511mg | 129mg | 17% |
| Фосфор | 190mg | 72mg | 17% |
| Кальций | 255mg | 86mg | 17% |
| Холестерин | 69mg | 21mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.146mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.111mg | 13% |
| Жиры | 14.1g | 8.57g | 9% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.05µg | 8% |
| Белки | 7.9g | 4.29g | 7% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.209mg | 6% |
| Марганец | 0.265mg | 0.381mg | 5% |
| Витамин B9 | 46µg | 34µg | 3% |
| Калорийность | 291kcal | 237kcal | 3% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 1.566mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 2.661g | 2% |
| Магний | 19mg | 29mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин A | 65µg | 86µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 2.317g | 2% |
| Цинк | 0.68mg | 0.6mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Калий | 159mg | 115mg | 1% |
| Углеводы | 32.9g | 37.14g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.2% |
