Сравнить продукты Вафля и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +78.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +456.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1326.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +528.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1509.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +489.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +408.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +376.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.062mg | 0.998mg | 104% |
| Клетчатка | 18.6g | 74% | |
| Железо | 2.31mg | 7.8mg | 69% |
| Селен | 46.2µg | 8.3µg | 69% |
| Магний | 19mg | 271mg | 60% |
| Марганец | 0.265mg | 1.562mg | 56% |
| Натрий | 511mg | 1745mg | 54% |
| Витамин B9 | 46µg | 219µg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 1.148g | 38% |
| Белки | 7.9g | 25.56g | 35% |
| Фосфор | 190mg | 385mg | 28% |
| Цинк | 0.68mg | 3.4mg | 25% |
| Калий | 159mg | 1000mg | 25% |
| Холестерин | 69mg | 4mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.285mg | 18% |
| Жиры | 14.1g | 3.25g | 17% |
| Кальций | 255mg | 143mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.917mg | 9% |
| Углеводы | 32.9g | 59.87g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 1.084g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.532g | 7% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.258mg | 7% |
| Витамин A | 65µg | 13µg | 6% |
| Калорийность | 291kcal | 371kcal | 4% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 1.472mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.277mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 41.27g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.715mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +333.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1103.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +223.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +561.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +491% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.2% |
