Сравнить продукты Вафля и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +207.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +232.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +298.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +925% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.377g | 43% |
| Витамин B9 | 46µg | 212µg | 42% |
| Натрий | 511mg | 1303mg | 34% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.603mg | 28% |
| Марганец | 0.265mg | 0.882mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.4mg | 26% |
| Селен | 46.2µg | 32.4µg | 25% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 6.127mg | 25% |
| Холестерин | 69mg | 1mg | 23% |
| Жиры | 14.1g | 1.37g | 20% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.087mg | 20% |
| Кальций | 255mg | 83mg | 17% |
| Углеводы | 32.9g | 76.31g | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.307g | 12% |
| Медь | 0.062mg | 0.166mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.02µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.373g | 8% |
| Витамин A | 65µg | 4µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.715mg | 5% |
| Фосфор | 190mg | 154mg | 5% |
| Белки | 7.9g | 10.42g | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Витамин C | 0.4mg | 4.1mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Калорийность | 291kcal | 359kcal | 3% |
| Магний | 19mg | 32mg | 3% |
| Цинк | 0.68mg | 1.01mg | 3% |
| Железо | 2.31mg | 2.44mg | 2% |
| Калий | 159mg | 188mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 75.11g | N/A |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.15mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +929.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +422.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +844% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1699.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
