Сравнить продукты Вафля и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +364.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 5.5µg | 219% |
| Селен | 46.2µg | 20.3µg | 47% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 11.51g | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 1.2g | 37% |
| Натрий | 511mg | 1300mg | 34% |
| Жиры | 14.1g | 30.43g | 25% |
| Кальций | 255mg | 9mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 12.97g | 24% |
| Белки | 7.9g | 17.45g | 19% |
| Витамин C | 0.4mg | 16.6mg | 18% |
| Цинк | 0.68mg | 2.56mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.26mg | 16% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Витамин B3 | 2.073mg | 4.31mg | 14% |
| Марганец | 0.265mg | 12% | |
| Витамин B9 | 46µg | 2µg | 11% |
| Фосфор | 190mg | 111mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Медь | 0.062mg | 0.15mg | 10% |
| Углеводы | 32.9g | 3.33g | 10% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.15mg | 9% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Калорийность | 291kcal | 362kcal | 4% |
| Железо | 2.31mg | 2.04mg | 3% |
| Калий | 159mg | 260mg | 3% |
| Холестерин | 69mg | 74mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.33mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Магний | 19mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +888% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +465.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +268.4% |
