Сравнить продукты Вафля и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1316.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +6500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1035.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +938.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +448.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +426% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1346.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 0.7µg | 83% |
| Медь | 0.062mg | 0.644mg | 65% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.81mg | 58% |
| Калий | 159mg | 1806mg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.089g | 45% |
| Цинк | 0.68mg | 3.73mg | 28% |
| Кальций | 255mg | 18mg | 24% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 511mg | 14mg | 22% |
| Жиры | 14.1g | 0.2g | 21% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.05mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.046g | 13% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.18mg | 13% |
| Марганец | 0.265mg | 12% | |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Белки | 7.9g | 2.7g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.005g | 9% |
| Калорийность | 291kcal | 115kcal | 9% |
| Железо | 2.31mg | 1.69mg | 8% |
| Витамин C | 0.4mg | 8mg | 8% |
| Фосфор | 190mg | 140mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.9mg | 7% |
| Витамин A | 65µg | 3µg | 7% |
| Витамин B9 | 46µg | 24µg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Магний | 19mg | 10mg | 2% |
| Углеводы | 32.9g | 25.61g | 2% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 24.11g | N/A |
| Сахар | 17.16g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +192.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70320% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7523.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
