Сравнить продукты Вафля и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3542.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +261.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1215% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1635% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +418.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +557.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.326g | 43% |
| Селен | 46.2µg | 26.4µg | 36% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.02mg | 25% |
| Кальций | 255mg | 7mg | 25% |
| Железо | 2.31mg | 0.5mg | 23% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 511mg | 1mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.02mg | 20% |
| Жиры | 14.1g | 0.93g | 20% |
| Фосфор | 190mg | 58mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.176g | 12% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Витамин B9 | 46µg | 7µg | 10% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.4mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.131g | 8% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.112mg | 7% |
| Калорийность | 291kcal | 158kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Медь | 0.062mg | 0.1mg | 4% |
| Белки | 7.9g | 5.8g | 4% |
| Калий | 159mg | 44mg | 3% |
| Марганец | 0.265mg | 0.322mg | 2% |
| Цинк | 0.68mg | 0.51mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Углеводы | 32.9g | 30.86g | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.049mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 29.06g | N/A |
| Магний | 19mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +36.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1416.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1007.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2587.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1981.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
