Сравнить продукты Вафля и страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1294.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +145.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +613.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +873.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 6.25µg | 250% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.44g | 42% |
| Белки | 7.9g | 28.49g | 41% |
| Цинк | 0.68mg | 4.85mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.545mg | 38% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 7.143mg | 32% |
| Кальций | 255mg | 6mg | 25% |
| Натрий | 511mg | 80mg | 19% |
| Жиры | 14.1g | 2.57g | 18% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 1.318mg | 17% |
| Селен | 46.2µg | 37.5µg | 16% |
| Углеводы | 32.9g | 0g | 11% |
| Марганец | 0.265mg | 0.019mg | 11% |
| Медь | 0.062mg | 0.152mg | 10% |
| Фосфор | 190mg | 251mg | 9% |
| Витамин B9 | 46µg | 15µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 1g | 8% |
| Калорийность | 291kcal | 145kcal | 7% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Калий | 159mg | 362mg | 6% |
| Железо | 2.31mg | 2.79mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.97g | 6% |
| Холестерин | 69mg | 85mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.292mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.232mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Магний | 19mg | 25mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +448.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +620.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +260.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +263% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1442% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
