Сравнить продукты Вафля и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +391.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +562.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +347.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +736.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +29% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +391.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +296.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +368.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +439.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 3.25µg | 125% |
| Фосфор | 190mg | 776mg | 84% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 1.205mg | 66% |
| Кальций | 255mg | 912mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 16.742g | 63% |
| Селен | 46.2µg | 16.3µg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.665g | 41% |
| Белки | 7.9g | 26.32g | 37% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 2.271mg | 36% |
| Калий | 159mg | 1330mg | 34% |
| Цинк | 0.68mg | 3.34mg | 24% |
| Железо | 2.31mg | 0.47mg | 23% |
| Холин | 117.4mg | 21% | |
| Витамин A | 65µg | 258µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.302mg | 19% |
| Жиры | 14.1g | 26.71g | 19% |
| Магний | 19mg | 85mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 7.924g | 11% |
| Марганец | 0.265mg | 0.04mg | 10% |
| Калорийность | 291kcal | 496kcal | 10% |
| Холестерин | 69mg | 97mg | 9% |
| Витамин C | 0.4mg | 8.6mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.646mg | 9% |
| Натрий | 511mg | 371mg | 6% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин B9 | 46µg | 37µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.283mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Медь | 0.062mg | 0.08mg | 2% |
| Углеводы | 32.9g | 38.42g | 2% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 38.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.714mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +1600.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +233.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +920.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125% |
