Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Wendy's chicken sandwich

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Wendy's chicken sandwich infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6.9% 20% 56% 45% 17% 69% 52% 30% 133%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +491.3%
Содержит больше КалийКалий +46.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.7%
Содержит больше МедьМедь +48.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +28%
Содержит больше МарганецМарганец +313.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~24.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 74% 30% 62% 32% 44% 41% 27% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +798.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +87.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +509.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +82%
Содержит больше Витамин KВитамин K +154.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Wendy's chicken sandwich DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.295mg 196%
Витамин B12 2.01µg 0.33µg 70%
Марганец 0.951mg 0.23mg 31%
Витамин B9 124µg 31%
Клетчатка 4.9g 1.3g 14%
Кальций 136mg 23mg 11%
Железо 2.41mg 1.5mg 11%
Витамин B6 0.303mg 0.189mg 9%
Витамин B2 0.244mg 0.13mg 9%
Холестерин 5mg 31mg 9%
Магний 56mg 24mg 8%
Натрий 569mg 401mg 7%
Медь 0.2mg 0.135mg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 3.086g 7%
Цинк 1.26mg 0.61mg 6%
Фосфор 206mg 161mg 6%
Витамин K 4.2µg 10.7µg 5%
Витамин C 4.5mg 0.3mg 5%
Витамин B5 0.289mg 0.526mg 5%
Холин 19.4mg 4%
Крахмал 5.78g 16.1g 4%
Белки 15.7g 13.78g 4%
Калий 333mg 228mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 2.921g 3%
Селен 22.6µg 24.4µg 3%
Жиры 6.3g 8.1g 3%
Витамин B3 3.753mg 3.3mg 3%
Калорийность 177kcal 214kcal 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Углеводы 14.27g 21.55g 2%
Фруктоза 0.13g 1.14g 1%
Насыщенные жиры 1.44g 1.618g 1%
Чистые углеводы 9.37g 20.25g N/A
Сахар 1.07g N/A
Витамин A 1µg 0%
Транс-жиры 0.514g N/A
Триптофан 0.162mg 0.15mg 0%
Треонин 0.605mg 0.5mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.54mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.93mg 0%
Лизин 1.004mg 0.83mg 0%
Метионин 0.291mg 0.29mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.51mg 0%
Валин 0.89mg 0.59mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.38mg 0%
0.081g 0.233g N/A
0.017g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.705g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
14% 8% 22% 55%
Белки: 13.78 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 21.55 г
Вода: 54.94 г
Другое: 1.63 г
Содержит больше БелкиБелки +13.9%
Содержит больше ВодаВода +11.4%
Содержит больше ДругоеДругое +54.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
21% 38% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.618 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.921 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.086 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
88% 5% 6%
Крахмал: 16.1 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.87 г
Фруктоза: 1.14 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.15 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +178.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +234.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +776.9%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Wendy's chicken sandwich - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170723/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.