Сравнить продукты Веджибургер и куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +134.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +334.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1052.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1446.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +163.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +947.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +315.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +102.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.23mg | 202% |
| Витамин B12 | 2.01µg | 0.13µg | 78% |
| Марганец | 0.951mg | 0.219mg | 32% |
| Витамин B3 | 3.753mg | 7.72mg | 25% |
| Витамин B9 | 124µg | 47µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 1.2mg | 18% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | 17% | |
| Медь | 0.2mg | 0.067mg | 15% |
| Витамин E | 0.23mg | 2.41mg | 15% |
| Клетчатка | 4.9g | 1.4g | 14% |
| Холестерин | 5mg | 35mg | 10% |
| Жиры | 6.3g | 11.19g | 8% |
| Магний | 56mg | 24mg | 8% |
| Кальций | 136mg | 58mg | 8% |
| Железо | 2.41mg | 1.77mg | 8% |
| Натрий | 569mg | 753mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 3.177g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 4.481g | 7% |
| Omega-3 - ALA | 0.081g | 0.197g | 7% |
| Цинк | 1.26mg | 0.61mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.383mg | 6% |
| Селен | 22.6µg | 19.9µg | 5% |
| Калорийность | 177kcal | 250kcal | 4% |
| Витамин C | 4.5mg | 0.8mg | 4% |
| Крахмал | 5.78g | 16.5g | 4% |
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 8.5µg | 4% |
| Калий | 333mg | 245mg | 3% |
| Фосфор | 206mg | 185mg | 3% |
| Холин | 19.4mg | 35.3mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 2.123g | 3% |
| Углеводы | 14.27g | 20.89g | 2% |
| Белки | 15.7g | 16.28g | 1% |
| Витамин D | 0 IU | 5 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.13g | 0.97g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.9g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 113kcal | 154kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 56g | 40g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.6 | 3.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.37g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 1.07g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.605mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.004mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0% | |
| Валин | 0.89mg | 0% | |
| Гистидин | 0.465mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.009g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +185.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +85.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +203.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +646.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
