Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и мед

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +2166.7%
Содержит больше КалийКалий +540.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +473.8%
Содержит больше МедьМедь +455.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +472.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +5050%
Содержит больше МарганецМарганец +1088.8%
Содержит больше СеленСелен +2725%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93%
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +542.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3001.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +325%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1162.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Мед DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0mg 221%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Фруктоза 0.13g 40.94g 51%
Селен 22.6µg 0.8µg 40%
Марганец 0.951mg 0.08mg 38%
Белки 15.7g 0.3g 31%
Витамин B9 124µg 2µg 31%
Фосфор 206mg 4mg 29%
Железо 2.41mg 0.42mg 25%
Натрий 569mg 4mg 25%
Углеводы 14.27g 82.4g 23%
Витамин B3 3.753mg 0.121mg 23%
Витамин B6 0.303mg 0.024mg 21%
Клетчатка 4.9g 0.2g 19%
Медь 0.2mg 0.036mg 18%
Витамин B2 0.244mg 0.038mg 16%
Магний 56mg 2mg 13%
Кальций 136mg 6mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0g 13%
Жиры 6.3g 0g 10%
Цинк 1.26mg 0.22mg 9%
Калий 333mg 52mg 8%
Насыщенные жиры 1.44g 0g 7%
Калорийность 177kcal 304kcal 6%
Витамин C 4.5mg 0.5mg 4%
Витамин B5 0.289mg 0.068mg 4%
Витамин K 4.2µg 0µg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0g 4%
Холин 19.4mg 2.2mg 3%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Чистые углеводы 9.37g 82.2g N/A
Сахар 1.07g 82.12g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.162mg 0.004mg 0%
Треонин 0.605mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.01mg 0%
Лизин 1.004mg 0.008mg 0%
Метионин 0.291mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.011mg 0%
Валин 0.89mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.001mg 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +258%
Содержит больше ДругоеДругое +1160%
Содержит больше УглеводыУглеводы +477.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +43.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +13650%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +31392.3%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.