Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +409.1%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше КалийКалий +66.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +588.6%
Содержит больше МедьМедь +614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1160%
Содержит больше ФосфорФосфор +1616.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1319.4%
Содержит больше СеленСелен +5550%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +40.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5791.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +158.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +183.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4033.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +226.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +247.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Наранхилья DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.045mg 217%
Витамин B12 2.01µg 84%
Селен 22.6µg 0.4µg 40%
Марганец 0.951mg 0.067mg 38%
Белки 15.7g 0.44g 31%
Витамин B9 124µg 3µg 30%
Фосфор 206mg 12mg 28%
Железо 2.41mg 0.35mg 26%
Натрий 569mg 4mg 25%
Медь 0.2mg 0.028mg 19%
Витамин B2 0.244mg 0mg 19%
Витамин B6 0.303mg 0.107mg 15%
Клетчатка 4.9g 1.1g 15%
Витамин B3 3.753mg 1.45mg 14%
Кальций 136mg 8mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 13%
Цинк 1.26mg 0.1mg 11%
Магний 56mg 11mg 11%
Жиры 6.3g 0.22g 9%
Витамин K 4.2µg 14.6µg 9%
Калорийность 177kcal 25kcal 8%
Насыщенные жиры 1.44g 7%
Калий 333mg 200mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 4%
Холин 19.4mg 4%
Витамин E 0.23mg 0.75mg 3%
Витамин A 1µg 28µg 3%
Углеводы 14.27g 5.9g 3%
Крахмал 5.78g 2%
Холестерин 5mg 2%
Фруктоза 0.13g 1.04g 1%
Витамин C 4.5mg 3.2mg 1%
Витамин B5 0.289mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 9.37g 4.8g N/A
Сахар 1.07g 3.74g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +3468.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2763.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +141.9%
Содержит больше ДругоеДругое +546.2%
Содержит больше ВодаВода +52%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
46% 26% 28%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.72 г
Глюкоза: 0.99 г
Фруктоза: 1.04 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +177.4%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +280.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +700%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.